Jens TherkildsenUnderviser i volley, politi og international.
Volleyball
En kampsport med fokus på taktik og multitasking!
Det er først og fremmest kampen mellem to hold, men den vigtigste kamp foregår mellem dig og bolden. Glæden ved at kunne beherske, kontrollere og styre jordens herligste stykke legetøj er det centrale i træningen.
På volleylinjen arbejder vi med udvikling af teknikker, der vil gøre dig i stand til at spille bedre, hårdere og hurtigere – altid med udgangspunkt i dine nuværende færdigheder.
Taktikken skal på plads for at vinde
Den tekniske træning har højeste prioritet, men det betyder naturligvis ikke at vi glemmer de fysiske, taktiske eller psykologiske sider af spillet. Volley handler i høj grad om ihærdighed, gejst, indsats, overblik og samarbejde.
Alt dette skal blandes i de rigtige doser, så vi kan spille træningskampe mod lokale hold, prestigeopgør mod dine venner hjemmefra eller stævner hvor f.eks. de øvrige idrætshøjskoler deltager.
Det kan også være, at vi søger inspirationen uden for huset ved at se nationale og internationale kampe, når der er mulighed for det.
I sommerperioden er der 100% beachvolley på programmet. Sol, sommer og sand under fødderne på vores egne beachanlæg, men også på ture til nogle af de gode strande.
Volleyball som hovedfag
Hvis du vælger volleyball som hovedfag går vi en tak dybere. På hovedfagsdelen skal vi ikke bare være i stand til at spille godt, men vi skal også forstå de mekanismer der får os til at spille godt.
Vi får en øget viden om de tekniske slag og de taktiske opstillinger og bevægelsesmønstre. Vi kigger på vægttræning, hurtighedstræning og springtræning. Vi laver analyser af vores egne kampe og vi vurderer profferne, når der er mulighed for det.
Vi skal se glæden i børnenes øjne, når der står kidsvolley på programmet og vi skal have øget den teoretiske ballast, så du står endnu bedre rustet, når du for alvor skal til at bestemme.
Du får mulighed for at afprøve dine evner som træner og instruktør, da du står for træningen og undervejs får du naturligvis både masser af hjælp og god guidning.
